到底怎樣才能最快瘦臉

　　小V臉的MM才是漂亮可人，惹人喜愛(ài)的，這也是如今美女的標(biāo)準(zhǔn)，但是這對(duì)于天生臉就胖的女生來(lái)說(shuō)，十分痛苦啊，到底怎樣才能最快瘦臉呢?

 

　　飲食法

 

　　平日三餐中多吃可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

 

　　運(yùn)動(dòng)法

 

　　運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的胖了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

 

　　洗臉

 

　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

 

　　沐浴法

 

　　高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

 

　　臉部吸脂術(shù)

 

　　吸脂術(shù)即脂肪抽吸術(shù)，又稱吸脂減肥術(shù)和體型雕塑術(shù)，它可以永久性地除去人體一些部位過(guò)度堆積的脂肪細(xì)胞，再現(xiàn)人體的形體美。臉部吸脂，一般抽吸量不超過(guò)200毫升，抽脂手術(shù)后下巴脂肪細(xì)胞數(shù)目減少，度過(guò)術(shù)后恢復(fù)期后不需再次抽吸，也不會(huì)反彈。

　　指壓消腫法

 

　　使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì)穴、大迎穴、頰車穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。

 

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