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育齡女性減肥的危害可真不少

   日期:2021-05-27     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:528    評論:0    
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      想不想知道快速減肥方法?育齡女性減肥的危害可真不少!夏天一到,身上那些多余的肉肉總顯得那么礙眼,尤其是穿上漂亮衣服的時候。于是,減肥也就成了女人們永遠熱衷的話題之一。在很多人的印象當中,胖是因為體內(nèi)脂肪囤積過多,而這些脂肪則由日常生活中攝取的肉類轉(zhuǎn)換而成。所以,只要少吃肉,甚至不吃肉,只吃素就會有極好的減肥效果。
      在醫(yī)生看來,長期吃素對身體健康無益。尤其是對于女性來說,要是長時間吃素,會引起內(nèi)分泌紊亂,嚴重的甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或卵巢早衰,從而導(dǎo)致不孕。
      吃素減肥減到閉經(jīng)
      “純粹是因為吃素而不孕的患者,我沒有遇到過。但是,因為吃素減肥而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,甚至閉經(jīng)的年輕女性,我倒是常常碰到。這種狀況要是得不到改善,對受孕肯定會有很大的影響。”杭州市中醫(yī)院中婦科姜萍就曾接診過這么一位女患者。她當時25歲,大學(xué)畢業(yè)后進了某事業(yè)單位上班。以前,她從來沒有為自己豐滿的身材而憂心過,但隨著婚期的臨近,她開始為自己體重超過老公而糾結(jié)。140斤,她想想這個數(shù)據(jù)就心煩。
      終于,為了做個漂亮新娘,她下定決定減肥,她選擇的方法,就是吃素。“一點肉都不碰,一天到晚只吃蔬菜和水果。”姜醫(yī)生說,減肥的效果是很好,她第一個月就瘦了將近20斤,所以就很滿意地堅持了下去。
      然而,就在幾個月之后,她的經(jīng)期開始紊亂,不是遲到就是早到,最后居然干脆不來,她這才擔(dān)心起來,到醫(yī)院就診。
      “她就是典型的吃素吃出來的內(nèi)分泌紊亂。因為減肥后體重的急劇下降,體內(nèi)脂肪也在短時間內(nèi)大量減少,這對女性子宮功能和卵巢功能都會有極大的損害。”姜醫(yī)生說,在長期吃素的情況下,卵巢一直處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),最終導(dǎo)致卵巢早衰。
      長期吃素會讓女性停止排卵
      關(guān)于吃素對女性生育功能的影響,除了臨床上的表現(xiàn)之外,德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院曾經(jīng)做過相關(guān)試驗研究。
      在試驗過程中,他們將參加的健康少女分成兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則吃正常食物。
      結(jié)果在6周之后,在吃素食的那組女性中,幾乎全組人的月經(jīng)周期都比正常時間短,而且有78%的人停止排卵。但在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期沒有明顯變化。
      參與試驗的卡兒寶克教授分析認為,在兩組試驗者體重下降同等幅度、運動量一樣的條件下,吃素的女性會停止排卵,這跟她們吃的食物中蛋白質(zhì)過少,從而導(dǎo)致激素分泌失常,月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。
      因此,卡兒寶克教授推論出,素食會導(dǎo)致女性生殖機能異常,甚至嚴重影響生殖能力。
      專家建議:育齡女性最好不要選擇吃素減肥,尤其是年紀已經(jīng)爬過三十的女性,本身的生育能力已經(jīng)在下降,千萬不要再用吃素的方法去人為地破壞自己的生育能力.
 
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