瘦身青草茶
說明：茵陳蒿可以利尿、消水腫，在現(xiàn)代藥理已證實(shí)其具保肝、利膽退黃及抗病毒作用;而丹參對(duì)于血管有很好的保護(hù)作用，在“本草綱目”上記載“一味丹參，可抵四物”。
功效：時(shí)常疲憊、眼酸澀、眼白微黃者
材料：茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片
做法：
材料沖入500㏄沸水，一日內(nèi)喝完。
備注：身體虛寒、易腹瀉者忌用
小編點(diǎn)評(píng)：茵陳蒿的利尿作用能將身體多余水分排出，有效防止身體水腫。而因?yàn)樗幉闹胁捎昧说?，而丹參還可用于經(jīng)期的調(diào)理，即使女性想要在經(jīng)期減肥，也可飲用該瘦身茶，但同時(shí)注意寒底人士不宜食用丹參。
減肥茶
說明：雞肉洗凈切塊，過沸水備用，冬瓜洗凈去皮切塊備用。黨參、黃耆洗凈，泡水30分鐘備用(浸泡水留作湯用)。
功效：減重藥膳方
材料：荷葉60克、山楂15克、薏仁15克、陳皮5克
做法：
上述藥材洗凈用清水浸泡30分鐘，備用。大火煮開后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，過濾即可服用。
小編點(diǎn)評(píng)：該條瘦身茶的方子為藥膳方，經(jīng)常飲用荷葉茶的姐妹們也應(yīng)該習(xí)慣荷葉入藥的功效，清熱養(yǎng)神又利尿，而且在醫(yī)院里，也有讓肥胖病人喝荷葉茶的;搭配山楂的消食功效、薏仁消水腫、陳皮應(yīng)對(duì)消化不良，可謂減肥功效加倍。
