1、減肥
喝過大麥茶的朋友們都知道,大麥茶非常的香甜可口,在冬天很多人都喜歡喝大麥茶。而且大麥茶里面含有多種維生素以及蛋白質(zhì),是一種非常有營養(yǎng)的保健飲品。另外,大麥里面還有很多的膳食纖維以及可溶性的大麥纖維,非常輕易就能夠被人體吸收,具有降血脂的功效。因此,我們能夠了解到,大麥茶既營養(yǎng)豐富,熱量又低,還能夠達(dá)到減肥的效果。
2、泡法
首先要將大麥放入鍋里,炒成金黃色,然后將所有的大麥密封進(jìn)一個小袋子中。等到想要喝大麥茶的時候,只需要取適量的大麥放入杯子中,然后用開水來沖泡3分鐘左右后,就能夠聞到特別濃烈香甜的大麥味道。也可以放適量的水入鍋里,煮開之后,放入一小包大麥茶,煮上10分鐘就能夠飲用。還有,如果在夏天不愿意喝茶水,可以考慮將煮開的大麥茶放入冰箱中,既能夠解暑,又能減肥。