擁有一個(gè)完美的胸型是許多MM夢(mèng)寐以求的。現(xiàn)如今的豐胸方法多種多樣,如何選擇適合自己的有效的豐富方法,是豐胸成功的關(guān)鍵。現(xiàn)在,越來越多的人選擇使用精油豐胸,成果也是有目共睹的。如何正確使用精油來達(dá)到豐胸效果?
巧擇精油
步驟詳解:選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8~10次。
成效分析:精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象,進(jìn)而提升胸部線條。
用精油按摩胸部時(shí)要避開乳頭,孕婦不宜使用。
DIY精油豐胸
按摩是促進(jìn)乳房健美的有效方法。建議每天用溫水洗澡后,首先調(diào)好精油:玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁,然后就按摩乳房10—15分鐘,以促進(jìn)這些經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常,加強(qiáng)胸部的新陳代謝和血液循環(huán),刺激乳腺組織吸收乳房成長(zhǎng)的養(yǎng)分,最終達(dá)到豐胸目的。力道不要太粗暴,否則是拔苗助長(zhǎng),反而容易得到反效果。
按摩方法如下:
方法一:1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。3、在雙乳間做8字形按摩。4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長(zhǎng)大。
方法二:1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。3、左右輪流伸展約各五次,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8—10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
方法三:1、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3—5分鐘。2、用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20—50次。3、只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2—3個(gè)月。
功效:可使乳房隆起2—3厘米。
精油豐胸的最佳使用時(shí)間
豐胸精油的最佳使用周期為:從月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期,第18、19、20、21、 22、23、24七天為次佳的時(shí)期,因?yàn)樵谶@10天中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的,也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī),所以這些天用量可多些,按摩時(shí)間也可稍長(zhǎng),或者一天按摩兩次,可以達(dá)到最佳效果,當(dāng)然切忌經(jīng)期禁用。
精油按摩前,先按摩穴位,可以達(dá)到事半功倍的效果哦,一般30ML為一個(gè)療程,30-40天胸形會(huì)有明顯改善。
精油豐胸的按摩手法
手法一:倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤(rùn),即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進(jìn)行:
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。
3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
手法二:胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效:每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次,緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
精油豐胸注意事項(xiàng)
豐胸精油不能經(jīng)常使用
精油是沒有任何添加劑的純植物精華。但是現(xiàn)在市面賣的豐胸精油的成分通常含有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等化學(xué)元素。每一種化學(xué)元素的功能決定了精油的功效。雖然不會(huì)讓人產(chǎn)生依賴感,也不會(huì)上癮,但是由于含有激素,還是少用為妙。
精油價(jià)格昂貴
精油是一種純天然的保養(yǎng)品,有美白、去皺、減肥、豐胸等功效。除此之外,精油還有其它的效果,因此純正的精油是非常昂貴的。
不能口服精油
純精油的濃度很高,不能直接接觸肌膚,也不能口服。但是茶樹精油和薰衣草精油例外,其他的精油必須稀釋后才能使用,否則,精油的刺激性會(huì)傷害皮膚。
不是所有的精油都能互相搭配
很多人由于對(duì)精油不了解,往往錯(cuò)誤搭配。雖然在芳香療法上精油沒有絕對(duì)的搭配,但是豐胸精油卻有正確與否的搭配,不是所有的精油都是相輔相成的,有些會(huì)互相排斥。搭配之前一定要先了解,千萬不能憑個(gè)人意愿任意搭配。
精油不要亂用
精油可以在生理期使用。芳香精油對(duì)于生理期的肌膚調(diào)理和精神舒緩有非常顯著的效果。精油不但可以療養(yǎng)器官上的不適,還可以調(diào)理情緒。但是如果不是完全純天然植物性的精油,最好不要加入面霜一起食用,以免發(fā)生反應(yīng)。